
Versions compatibles
Essenz von Frühlingsgemüsen mit Kräutercubes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kräutercubes
- 2 Scheiben Toastbrot in Würfeln
- 5 Stängel Petersilie abgezupft
- 1 Bund Kerbel abgezupft
- 20 g Milch
- 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 3 Eier
Essenz von Frühlingsgemüsen
- 2 Möhren (ca. 150 g), in feinen Streifen (1 x 4 cm)
- 100 g Knollensellerie in feinen Streifen (1 x 4 cm)
- 100 g Erbsen, TK
- ½ Porreestange (ca. 100 g), in feinen Streifen (1 x 4 cm)
- 1200 g Gemüsefond (z.B. von Lacroix à 400 ml)
- 5 g Sojasauce
- 2 Zwiebeln geviertelt
- 1 Knoblauchzehe zerdrückt
- 50 g Knollensellerie in groben Stücken
- 50 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 TL Salz
- 1 Prise weißer Pfeffer
- Öl zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 259 kcal / 1085 kJ
- Protides
- 13 g
- Lipides
- 15 g
- Glucides
- 18 g
- Fibre
- 4.8 g