Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade arc-en-ciel expresse
Préparer. 5min
Total 10min
6 portions
Ingrédients
-
de carottes en morceaux (2 cm)200 g
-
de poivrons rouges en morceaux (3 cm)200 g
-
de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)200 g
-
de pommes sans les trognons, en quartiers160 g
-
de graines de tournesol non salées30 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron15 g
-
de miel1 c. à café
-
de moutarde1 ½ c. à café
-
de sel fin1 c. à café
-
de poivre noir, fraîchement moulu¼ c. à café
Infos nut. par 1 portion
Calories
115 kcal /
481 kJ
Protides
2.8 g
Lipides
7.2 g
Glucides
9.8 g
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