Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

4.0 11 évaluations
Préparer. 15min
Total 2h 30min
15 morceaux

Ingrédients

  • de noix décortiquées
    60 g
  • de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
    40 g
  • de muesli
    250 g
  • de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
    70 g
  • d'amandes blanchies
    125 g
  • d'eau
    10 g
  • de miel
    100 g

Infos nut. par 1 morceau/part

Calories 188 kcal / 787 kJ
Protides 4 g
Lipides 10 g
Glucides 22 g
Fibre 3 g

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