Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 Std. 15 Min

Gevulde vis

1 Std. 50 Min

Vegetarische bruine rijst

40 Min

Tomatenrijst

30 Min

Plakje marmercake met perzikvulling

Keine Bewertungen

Linzenbrood

1 Std. 55 Min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 Std.

Rijstcake met zoete azukiboonpasta

Keine Bewertungen

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1 Std.

Groenteflan

1 Std. 35 Min

Gebakken spinazie met eieren

40 Min

Zeevruchtenstoofpot

1 Std. 5 Min