Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Mini kaneelbroodjes op een stokje

1h 30min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Pas d’évaluation

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Pas d’évaluation

Havertaart

Pas d’évaluation

Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn

1h 15min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Linzensoep met spinazie

50min

Gemarineerde paprika's

55min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Geroerbakte groenten

10min

Couscous met lam en groenten

50min