Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g poppy seeds
- 45 g chia seeds
- 2 tbsp psyllium husks
- 75 g sunflower seeds
- 75 g pepitas
- 60 g wholegrain mustard
- 55 g tahini
- 45 g golden linseeds (flaxseeds)
- ½ tsp salt
- 1 egg
- gluten free flour, for dusting
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 693.7 kJ / 165.2 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 13.3 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 179 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Falafel crackers
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Dukkah
25min
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1h 45 min
Beetroot salad
10 min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Spiced roasted mixed nuts
25min
Pumpkin and turmeric loaf
1óra 50p
Chunky basil pesto dip
10 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min