Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

4.5 19 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 portions

Ingrédients

blueberries (see Tips)
250 g
brown sugar (see Tips)
50 g
ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
4
raw hazelnuts with skins on
50 g
quinoa flakes (see Tips)
70 g
wholemeal plain flour
30 g
desiccated coconut
2 tbsp
ground cardamom plus extra to serve
½ tsp
butter cut into cubes (2 cm)
70 g
plain yoghurt to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 10.1 mg

Protides 5.1 g

Calories 1318.5 kJ / 313.8 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 7.6 g

Graisses saturées 8.6 g

Glucides 28.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sweet Nourish 80 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Apple cinnamon muffins

40 Min

Basic berry muffins

40 Min

Healthy banana bread

1 Std. 15 Min

Chocolate energy bars

1 Std.

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2 Std. 15 Min

Raw pineapple and turmeric cake

5 Std. 20 Min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1 Std. 25 Min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 Min

Zucchini banana loaf

1 Std. 45 Min

Blueberry crumble slice

1 Std. 15 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 Std.

Pepita almond Florentines

1 Std.