Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Insalata di riso
- 1 cucchiaio di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 100 g di cipolla a pezzi
- 100 g di peperone rosso a pezzi
- 800 g di acqua
- 120 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti)
- 100 g di zucchina a dadini (1 cm)
- 100 g di melanzana a dadini (1 cm)
Condimento
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaino di senape di Digione (optionnel)
- 1 cucchiaino di miele
- ½ cucchiaino di sale fino
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 848 kJ / 203 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 15.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di riso con zucchine e menta
30min
Insalata di quinoa colorata
35min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Pasta fredda alle verdure
1h
Insalata di riso selvaggio
55min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35min
Insalata di riso
40min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Insalata di riso basmati
55min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Insalata di riso e verdure
30min