Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Mini burger di broccoletti e ceci
Préparer. 15min
Total 1h 35min
9 pezzi
Ingrédients
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di acqua600 g
-
di broccoletti170 g
-
spicchio di aglio½
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
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di ceci lessi in scatola scolati260 g
-
di pangrattato + q.b.20 g
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di crusca di avena20 g
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di semi di girasole10 g
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di semi di lino5 g
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di semi di zucca5 g
-
di curry in polvere1 cucchiaino
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di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Infos nut. par 1 pezzo
Calories
66 kcal /
276 kJ
Protides
3.7 g
Lipides
1.9 g
Glucides
9.1 g
Fibre
3.7 g
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