Skip to main content Search

Linguado com arroz de grelos
No ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • azeite mais q.b. p/ temperar
    70 g
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. sopa de
  • linguados (300 g cada unid. aprox.)
    4
  • sal
    3 c. chá de
  • limão só o sumo
    ½
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. chá de
  • dentes de alho laminados
    2
  • grelos de nabo arranjados
    250 g
    250 g grelos da couve, arranjados
  • água
    1100 g
  • arroz carolino
    300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg
Protein 44.1 g
Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal
Fat 14 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25 min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

5.0(9)

2 h

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.6(5)

50 min

Folhados de salada russa

5.0(2)

1 h

Cozer 200-400 g de talo de aipo

No ratings

Cuscuz com frango, funcho e laranja

4.3(3)

20 min

Coelho de coentrada

4.0(5)

48 h

Salada de frango com queijo de cabra

4.9(9)

1 h 15 min

Borrego com batata e alecrim

5.0(3)

1 h

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

4.1(16)

40 min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

4.3(7)

45 min