Skip to main content Search

Linguado com arroz de grelos
No ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • azeite mais q.b. p/ temperar
    70 g
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. sopa de
  • linguados (300 g cada unid. aprox.)
    4
  • sal
    3 c. chá de
  • limão só o sumo
    ½
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. chá de
  • dentes de alho laminados
    2
  • grelos de nabo arranjados
    250 g
    250 g grelos da couve, arranjados
  • água
    1100 g
  • arroz carolino
    300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg
Protein 44.1 g
Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal
Fat 14 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

4.3(7)

45 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.6(5)

50 min

Salada leve de salsicha

3.7(3)

10 min

Guisado de frango com massa folhada

4.5(2)

30 min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

3.0(1)

1 h

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

4.3(3)

1 h

Batatinhas crocantes de amêndoa

4.3(3)

2 h

Doce amendoado com requeijão

4.3(6)

20 min

Caril de polvo

4.8(5)

1 h 30 min

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

4.0(5)

55 min

Borrego com batata e alecrim

5.0(3)

1 h

Lombinho à coreana com salada de arroz

4.3(8)

40 min