Groentesticks

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

20 stuks

Ingredients

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 223.5 mg

Protein 3.4 g

Calories 583.4 kJ / 139.4 kcal

Fat 10.6 g

Fibre 0.9 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Brak ocen

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30 min

Zalm met rijst en champignons

Zalm met rijst en champignons

30 min

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Brak ocen

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Brak ocen

Aardappelen met Varkensribbetjes

Aardappelen met Varkensribbetjes

Brak ocen

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4 godz. 15 min

Gyoza met kip en knoflook

Gyoza met kip en knoflook

45 min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Brak ocen

Krokant gebraad met moutbiersaus

Krokant gebraad met moutbiersaus

2 godz. 40 min

Pistache Moelleux

Pistache Moelleux

30 min

Sinaasappel Sponge Cake

Sinaasappel Sponge Cake

1 godz.