Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 ząbki czosnku
- 60 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 500 g okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
- 25 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 60 g mąki ryżowej, białej
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 3 - 4 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 226 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 0 g
In Collections
Alternative recipes
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Wegański parmezan
25 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 Min
Napój sojowy
12h 30min
Burger grzybowo-jaglany
2 Std. 30 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Weganella-wegańska mozarella
6 Std. 20 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8h 30 min
Pasztet sojowy z pistacjami
15 Std.