Devices & Accessories
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
Prep. 30 min
Total 1 h 5 min
4 porcje
Ingredients
-
1440 g wody
-
300 g ryżu długoziarnistego (np. ryżu do sushi), opłukanego i osuszonego
-
60 g liści kapusty pekińskiej pokrojonych na 2 cm kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w 2 mm plastry
-
40 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
-
4 płaty wodorostów kombu (optional) (ok. 2 cm każdy)
-
10 - 12 krewetek, surowych, obranych oczyszczonych (ok. 170 g)
-
300 g omułków, świeżych, oczyszczonych, w skorupach300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych w skorupach
-
250 g krążków kalmara, surowych
-
75 g sosu sojowego japońskiego
-
60 g wina ryżowego60 g sake
-
1 łyżeczka soli morskiej
-
2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
-
80 g pasty miso
-
5 szczypt wodorostów wakame, suszonych
-
200 g tofu, miękkiego (optional) pokrojonego w 1,5 cm kostkę
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
2015 kJ /
478 kcal
Fat
7 g
Fibre
1.8 g
Carbohydrates
71 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa rybna z szafranem
50 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 h 10 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 h
Kotlety sojowe
40 min
Pilaw z bakaliami
50 min
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40 min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55 min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min
Peruwiańskie ceviche
1 h 15 min
Ciasto kalafiorowe
1 h 15 min
Pasta marchewkowa z figami
2 h 30 min