Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g wody, plus dodatkowa ilość do rozpuszczenia agaru
- 200 g różyczek brokułu
- 500 g liści szpinaku, świeżych
- 2 płaskie łyżki agaru
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 100 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 587 kJ / 140 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 5.4 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Koktajl z krewetek
45min
Terrina z ziołową polentą
1h 50 min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Dressing z kozim serem
10 Min
Musztarda z suszonymi figami
8h
Dip z karczochów i tofu
5min
Kawior z bakłażana
50min
Pasztet sojowy z pistacjami
15 Std.
Ananasowe paczuszki
1h