Devices & Accessories
Soupe à l’épeautre à la paysanne
Prep. 10 min
Total 50 min
6 portions
Ingredients
-
50 g de pecorino, en morceaux (3 cm)50 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
50 g d'oignons, coupés en deux50 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g de céleri-branche en tronçons (2 cm)
-
250 g de céleri-rave en morceaux (2 cm)
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la décoration
-
900 g d'eau
-
250 g de chair de potiron, coupée en morceaux (2 cm)250 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne sec
-
150 g de graines d'épeautre (temps de cuisson 13 à 15 minutes), voir conseil
-
1 bouquet de persil frais
-
1 pincée de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
150 g de haricots borlotti, en boîte égouttés
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10.1 g
Calories
887 kJ /
212 kcal
Fat
8.8 g
Fibre
3.3 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 h 15 min
Salade de poulet à l’épeautre
45 min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
1 h 10 min
Minestrone aux pois chiches
40 min
Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
No ratings
Minestrone
45 min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 min
Nouilles udon aux legumes
40 min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 min
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55 min
Korma de légumes aux noix de cajou
55 min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 min