Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 huevos
- agua, hasta 1 litro, más lo necesario para el remojo
- 5 g de hojas de cilantro más para decorar
- 1 diente de ajo
- 1 aguacate Sólo carne
- 40 g de yogur griego
- 40 g de leche
- 2 cda de proteína en polvo, llano (optional)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de paprika
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cebolla morada
- 300 g de cebada perlada
- 700 g de agua
- 1 cdita de caldo de verduras en pasta
- 100 g de kale
- 250 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido
- 200 g de pulpa de calabaza de castilla cortado en dados de 2 cm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de pepitas de calabaza
- Nutrition
- per 4 porciones
- Calories
- 12251.5 kJ / 2928.2 kcal
- Protein
- 114.2 g
- Carbohydrates
- 349.5 g
- Fat
- 130.7 g
- Saturated Fat
- 35.2 g
- Fibre
- 89.5 g
- Sodium
- 4296.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30min
Tallarines con pesto de remolacha
Nessuna valutazione
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2h
Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales
45min
Panquecitos de cereal integral
1h 5min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1h
Schnitzel de cerdo katsu con ensalada verde
50min
Latte de jengibre frío TM6
10min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Costillas de cerdo a la BBQ en Cocción lenta
4h 25min