Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g jogurtu naturalnego
- 10 g miodu
- 1 łyżka orzechów, mieszanych, posiekanych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1129.5 kJ / 269.9 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 42.7 g
- Fat
- 9.9 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 98.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Mango smoothie bowl
5min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3hod. 5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min