Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Condimento allo yogurt
- 150 g di formaggio di capra
- 150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 5 rametti di timo fresco, le foglioline
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Pollo marinato
- 1 limone
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a tocchetti (1-1.5 cm)
Riso
- 200 g di riso basmati
- 750 g di acqua
- 5 g di sale
- 1 peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 2 avocado, sbucciati e a fettine
- 60 g di pomodorini gialli, in quarti
- 1 barbabietola cotta, a tocchetti
- 100 g di cavolo viola a fettine
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 3174 kJ / 758.5 kcal
- Protein
- 48.1 g
- Carbohydrates
- 44.6 g
- Fat
- 36.9 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 1660 mg
Alternative recipes
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1h 10min
Sformato tricolore
1 Std. 30 Min
Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)
1h 20min
Frullato arancione
10min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 Std.
Insalata di pollo e avocado
30 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 Min
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30 Min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min