Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (optional)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 296.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1 Std.
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)
40min
Pain Portugais (Pão de água)
No ratings
Flipbook Digital CA #1
2h
Fond de légumes (végane)
30 Min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 Min
Choucroute
12h 15min
Salade de champignons crus (TM6)
25min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)
20min