Compatible versions
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Filetes
- Azeite q.b. p/ untar
- 50 g farinha
- 120 g iogurte natural
- 100 g sobras de pão
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- 1 ½ - 2 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ - 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 600 g medalhões de pescada cortados em cubos
Salada
- 30 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
-
400
g feijoca cozida escorrida
or 400 g feijão-branco cozido escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1990.6 kJ / 475.8 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 54.2 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 1836.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Fusilli com frango no forno
35 Min
Massada de peixe
55min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 Min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 Min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 Min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1小时 20 分钟
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 Min