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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
Prep. 30 min
Total 55 min
4 doses
Ingredients
-
noz40 g
-
1 pitada de tomilho secotomilho só as folhas1 pé de
-
pimenta preta9 pitadas de
-
alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)110 g
-
50 g tomate secobacon50 g
-
azeite40 g
-
alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)8 folhas de
-
bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.8
-
sal8 pitadas de
-
molho de soja mais q.b. p/ servir1 c. sopa de
-
água500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
639 mg
Protein
30.5 g
Calories
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Fat
28.8 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
5.5 g
Carbohydrates
15.8 g
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Terra verde, saúde à mesa
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