Compatible versions
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Carbohydrates
- 9.1 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1sa
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min
Pak choi și orez cu șuncă
40 dk
Ravioli cu spanac și ricotta
1sa 30 dk
Gorditas cu pui și avocado
1sa
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1sa 30 dk
Panzanella de iarnă
40 dk
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 Min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 dk