Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Dovlecei cu mentă

30 min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 h 15 min

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 min

Pește în sos de curry

35 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Salată de fenicul proaspăt

10 min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 h 50 min

Tagine cu legume și năut

50 min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 min