Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Brioșe cu nectarine și mac

40 min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 h 35 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 h 25 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Brioșe cu banane și caju

35 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Biscuiți cu semințe

30 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min