Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 115 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Budincă de griș
15 λεπτ.
Pate de ciuperci
1ωρ. 30 λεπτ.
Cuburi rumenite de carne de pui
15 λεπτ.
Salată mexicană cu quinoa
30 λεπτ.
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1ωρ. 20 λεπτ.
Unt cu căpșune și cimbru
No ratings
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 λεπτ.
Dovlecei cu mentă
30 λεπτ.
Prăjitură cu migdale și miere
1ωρ.
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
No ratings
Mei fiert
45min
Bomboane din carrot cake
40 Min