Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de sauce tomate
- 1 pincée de pistils de safran
- 200 g d'eau
- 400 g de poulpe cuit, en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 240 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Txilindron d'agneau
1h 15min
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1 Std. 10 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Chorba tunisienne
45min
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1h
Soupe de fruits de mer irlandaise
45min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Chakchouka aux œufs
50min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Ragoût de poulet colombien
2u. 20min