Devices & Accessories
Bar et fenouils caramélisés
Prep. 40 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
2244.6 mg
Protein
210.4 g
Calories
5271.8 kJ /
1260 kcal
Fat
36 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
7.6 g
Carbohydrates
11.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50 min
Saint-Jacques au curry, fenouil et fondue d'endives
35 min
Fond d'artichaut à la framboise
1 h 10 min
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25 min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
2 h 15 min
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40 min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50 min
Raie aux câpres
45 min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 min