Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g água
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 150 g quinoa, lavada e escorrida
- 8 folhas de couve lombarda, s/ talo (40 g cada aprox.)
- 60 g alho-francês
- 60 g cenoura
- 30 g azeite
- 400 g lombos de salmão s/ pele, cortado em pedaços
- 130 g natas, min. 30% de gordura
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 2 - 3 pitadas de sal
- 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- 30 g amido de milho
- 30 g manteiga
- 1 - 2 c. sopa de caril em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1421.2 kJ / 339.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Carbohydrates
- 23.8 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 104.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Moussaka vegetariana
1 Std. 10 Min
Lasanha de abóbora e couve
1 godz. 25 min
Guisado de peru com couve
40min
Salada de espargos e lentilhas
1 godz.
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min
Cogumelos Portobello recheados
45 Min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min