Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 2 h 35 min

10 doses

Ingredients

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 474.7 mg

Protein 8.3 g

Calories 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Fat 11.9 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Seitan e legumes em frasco

1 h 10 min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 h 30 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 h 5 min

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

Wellington vegetariano

2 h 15 min

Bolo salgado com curgete

45 min

Salada de quinoa e favas

20 min

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 h

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 h 5 min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 h

Pasta de grão e milho

35 min

Pilaf de sementes e beterraba

30 min