Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero in polvere
- 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
- olio di semi di arachide
- 1 uovo
- pangrattato q.b.
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 822.3 kJ / 196.5 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Carbohydrates
- 24.9 g
- Fat
- 1.7 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 625.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Burger di zucchine
1 godz.
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 godz.
Polpette di merluzzo e patate
55 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 godz.
Polpette di pollo con emulsione alle erbe
1 godz.
Burger di prosciutto e contorno di funghi
20 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Cotolette di spinaci
40 min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 min
Polpette di merluzzo con patate
40 min
Fish burger
2h 55min