Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 15 - 20 olive taggiasche
- 150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1894 kJ / 452.8 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 61.6 g
- Fat
- 17.6 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 699.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata di riso giallo con pollo e verdurine croccanti (Bimby Friend)
1h
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola
30 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di riso venere
40 min
Insalata di farro vegetariana
1sa 30 dk