Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

6 portions

Ingredients

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 610 mg

Protein 10.8 g

Calories 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mode rice cooker 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Tarte fleur de patate douce

1 h 10 min

Wraps végétaliens et sans gluten

3 h 40 min

Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️

25 min

Gâteau vapeur aux épinards

35 min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50 min

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Cuisson du millet

45 min

Lait de riz brun (Métrique)

10 min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 h

Étagés d'aubergines

1 h 35 min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3 h

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 min