Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

6 portions

Ingredients

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 610 mg

Protein 10.8 g

Calories 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mode rice cooker 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 min

Lait D'Avoine (Métrique)

Lait D'Avoine (Métrique)

1 h 10 min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

25 min

Oignons rissolés (200 g)

Oignons rissolés (200 g)

20 min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 min

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 min

Champignons sautés

Champignons sautés

55 min