Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La semoule
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 80 g de jus de citron
- 650 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, coupés en dés
La sauce
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 tomates, coupées en quatre
- 4 - 5 brins de coriandre fraîche
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15 Min
Salade de pommes de terre au poulet
35 min
Salade de pâtes italienne
35 min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 Min
Salade de pâtes au chorizo
35 min
Salade de dinde et haricots verts
35 min
Taboulé, poulet au curry
55min
Salade strasbourgeoise
1h
Roulé au fromage et au jambon
40 min
Salade piémontaise
50 min
Pizza étoile
1 Std. 40 Min
Gratin de pâtes
25 Min