Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
or 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
or 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 36 mg
In Collections
Alternative recipes
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 Min
Pain cocotte seigle et épautre
2h 40min
Barres de céréales au quinoa
35min
Biscuits du randonneur
5h
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Barres de céréales
45 min
Crackers danois aux graines
40 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min