Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de banane bien mûre, coupée en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre de cacahuète
- 1 pincée de cannelle en poudre (optional)
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 6.2 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pain brioché sans gluten
2sa 50 dk
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir
9sa 30 dk
Cheese naans au curry et à la coriandre
3h 5min
Gâteau banane-coco
1ωρ. 10 λεπτ.
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35 Min
Bobas verts de rhubarbe
1 Std.
Buns vapeur et boisson végétale au soja
1 Std. 30 Min
Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices
2sa 20 dk
Gâteau aux kakis
50 Min
Gâteau marbré potiron-chocolat
2 Std. 30 Min
Crêpes au potimarron
40 Min