Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

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Prep. 10 min

Total 30 min

12 Portionen

Ingredients

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 1 g

Calories 147 kJ / 35 kcal

Fat 2 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 3 g

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