Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
or 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1448 kJ / 346 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 2.5 g
Alternative recipes
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Marynata do ryb na bazie jałowca i ziaren fenkułu z dodatkiem ginu
10 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 dk
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 dk
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 dk
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1sa
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min