Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus z buraka
1 godz.
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Dip paprykowo-orzechowy
10 dk
Pasta z topinamburu
35 min
Suflety kalafiorowe
55 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 godz.
Hummus z dyni
1 godz.
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1sa 10 dk
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min