Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mini frittaty z warzywami
35 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1 Std. 30 Min
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.