Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Krem figowy z orzechami laskowymi
20p
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Masło kokosowe
5 min
Waniliowy erytrytol
72 godz.
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Mąka orkiszowa
5 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 godz. 20 min
Chałwa z pistacjami
2 Std. 25 Min