Compatible versions
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 17.7 g
- Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min.
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 godz. 5 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min.
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2h 20min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1h 45 min.
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 Std. 30 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 min.
Zupa grochowa z chorizo
45 min.
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1h 15 min.
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min