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Sardines grillées
Prep. 10 min
Total 15 min
4 portions
Ingredients
-
2 oignons frais, coupés en quatre
-
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
-
150 g de ricotta
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
-
1 filet d'huile d'olive
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
28 g
Calories
1325 kJ /
316 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
7 g
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Saveurs Thermomix n°5 - Grillades
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France
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