Devices & Accessories
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
Prep. 20 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Oliwa pietruszkowo-cytrynowa
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
Zupa fasolowa
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kapusty włoskiej pokrojonej na kawałki
-
120 cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
20 g masła klarowanego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
250 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
12 g
Calories
1359 kJ /
325 kcal
Fat
22 g
Fibre
5.8 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 h 5 min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 h 50 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Egejska zupa warzywna
50 min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 h 20 min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min