Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 220 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 20 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g wody
- 100 g kolby kukurydzy, tylko ziarna
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 1 awokado, pokrojone w plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 898.2 kJ / 214.5 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 18.5 g
- Fat
- 16.2 g
- Fibre
- 5.3 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55 min
Sałatka fitness
10min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min