Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 57.9 g
- Fat
- 32.2 g
- Fibre
- 6.4 g
In Collections
Alternative recipes
Risotto z burakami i balsamico
40min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 Std.
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 Min
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Fasolotto z kalafiorem
13 godz. 55 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Frittata ze szparagami
50 Min
Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą
50 Min