Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La vinaigrette au yaourt
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
Les crudités et la salade
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 250 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g d'emmental, ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
- 500 g de sucrine, effeuillée
- 1000 g d'eau
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 759.1 kJ / 183.2 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 4.6 g
- Fat
- 14.4 g
- Fibre
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Salade d'hiver
35 Min
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 Min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de mortadelle et concombre
10 min
Salade de pomme de terre et poulet
55 min
Salade bretonne
2h 15min