Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le coulis de framboises
-
300
g de framboises fraîches
or 300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées - 100 - 150 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- beurre
Les puddings au quinoa
- 300 g de jus d'orange, fraîchement pressé (4-5 oranges)
- 300 g de lait de coco, frais ou en conserve
- 50 g de dattes dénoyautées
-
½
c. à café de cannelle en poudre, à ajuster en fonction des goûts
or ¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre - 160 g de quinoa
-
½
gousse de vanille
or ½ c. à café d'extrait naturel de vanille - 1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
- 500 g d'eau
- 50 g de fruits rouges frais variés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Gâteau de quinoa au chocolat
2 godz. 35 min
Cheesecake vegan à la cerise
5h 20min
Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
1 godz. 5 min
Glace aux fruits allégée
5 Min
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3h 10min
Carré aux fraises
13h 15 min
Gâteau vapeur aux épinards
35min
Gelées aux fruits et graines de chia
2 Std. 15 Min
Petits gâteaux de betterave
45 min
Beurre de noix de coco
5 Min
Clafoutis vapeur pomme-fruits rouges
1h
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min