Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (optional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
or 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 20.7 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 75.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl dodający energii
5 Min
Smoothie z marchewki
5 Min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min