Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 17.2 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Zielony omlet na białkach
35min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Placki z cukinii (low carb)
50 λεπτ.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Omlet z brokułami i szynką
35min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1ωρ. 10 λεπτ.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35min
Omlet grecki
35min