Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optional)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Carbohydrates
- 9.91 g
- Fat
- 21.53 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 1.74 g
- Sodium
- 4 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (HESTAN CUE)
45min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de naranjas "picás"
20 min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min