Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Aliño
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optional)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1083 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 9.9 g
- Fat
- 21.5 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20 phút
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 phút
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 phút
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 phút
Ensalada de kiwi y gambas
15 phút
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 phút
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 phút
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 phút