Geräte und Zubehör
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții
Zutaten
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
579.5 mg
Eiweiß
13.9 g
Brennwert
2505 kJ /
607 kcal
Fett
34.8 g
Ballaststoffe
14.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Supă de țelină și măr
55 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Năut gătit lent
14 Std. 40 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min