Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- ¼ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- 750 g apă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
oder 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 100 g linte roșie uscată
- 800 g pulpă de roșii, din conservă
- 1 priză sare, sau după gust
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 991 kJ / 236 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
- Natrium
- 422.6 mg
Alternative Rezepte
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Supă de dovleac
35 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Supă de năut cu spanac
40min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă de praz și cartofi
40min
Curry de legume indian
50 min